La gratitude est une émotion chaleureuse que tu ressens lorsque tu reconnais la gentillesse et la bonté des autres. Mais c’est aussi ce que tu éprouves en appréciant les bonnes choses de la vie. C’est une émotion puissante. Elle impacte significativement ton bien-être et ta qualité de vie. C’est bien plus qu’une simple expression de politesse. La gratitude est une attitude qui apporte de nombreux bienfaits à celui qui la cultive. Elle aide à maintenir un équilibre harmonieux entre la vie professionnelle et la vie personnelle. Les exigences constantes de la vie professionnelle, combinées aux responsabilités personnelles et familiales, peuvent créer un déséquilibre. Ces exigences affectent ton bien-être global. Pratiquer…